天と地をつなぐ❇ Lulu Lotus Academy代表 Halu

グラウンディングヨガ創始者,Teacher,TL* VTAlchemy認定カウンセラー* 舞リージングTeacher

内側から湧いてくるままに動いてみる

晴れるやハルちゃんです✨





ひたすらムーブメント


カラダがピクピクなるくらいに 

スローに動いてみる


いろんなリズムに合わせ

ゆっくりと動いてみる


時に速く動いてみる





陽が落ちてきて

部屋が暗くなればなるほど

内側から

動きたいと欲する肉体




1時間くらいだろうか…

集中した


汗だくになろうが

関係ない

とにかく

気持ちがいいのだ




呼吸 ムーブメント

緊張 弛緩

縮まり 拡がり

女性性 男性性


大地へと 宙へと

違う次元へも手を伸ばしてみる

宇宙を感じ

どんどん私の存在が大きく広がっていく



ここに綴っていることが

何だかわからない世界に思うかたもいるかもしれないが

踊りにのめり込むと

ここに居るときと居ないときがある


ある意味 

瞑想状態にあるのだろう






あ、あ

もっと感じていこう

色んな音楽や音で踊ろう



外へ可動域を拡げる意識する

内へしなやかな筋肉つける


グラウンディングを意識しよう

そして

グラウンディングしないときがあってもいい




もっともっと踊りの幅を拡げていこう


f:id:halulu-jasmine:20170517194742j:plain
髪がボサボサだけど

踊りまくってエクスタシー感じているハル(笑)




【Lulu Lotus】
2017年☆Lulu Lotusメニュー - 天と地をつなぐ❇ LULU LOTUS
2017年❇舞リージングワークについて - 天と地をつなぐ❇ LULU LOTUS
ユジュロータス個人セッション - 天と地をつなぐ❇ LULU LOTUS
2017年度グラウンディングヨガ講師養成講座について - 天と地をつなぐ❇ LULU LOTUS
グラウンディングヨガ講師活動一覧


☆VTアルケミー認定講座(ボイジャータロット)STAGE1.2 講師 橋本和泉さん
オーガナイズ致します!

halulu-yoga.hatenablog.com